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Reiki et sport
Les problématiques du sport
La pratique sportive offre dans toutes ses
dimensions un moyen développement et d'épanouissement de l'individu.
Elle n'en est pas moins parsemée d'incidents, d'embûches ou de freins
dans sa mise en action:
- Blessures aigûes liées à la pratique
- Blessures de fatigue
- Problèmes musculaires, articulaires, tendineux, ligamentaires
- Problèmes liés au surentraînement
- Fatigue
- Douleurs diverses
- Problèmes de récupération
- Difficultés à gérer ses émotions et son stress
La liste est longue et non exhaustive...
Les bienfaits du Reiki pour le sportif
- Le Reiki diminue le stress
- Le Reiki améliore le sommeil
- Le Reiki favorise une meilleure concentration
- Le Reiki contribue à une meilleure confiance en soi
- Le Reiki augmente le taux d'énergie
- Le Reiki facilite la récupération et la détente musculaire
- Le Reiki régule les émotions
- Le Reiki soulage les douleurs
- Le Reiki accélère les processus d'autoguérison des blessures
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Les techniques Reiki font partie des approches
holistiques (globales) de l'être. Elles permettent d'agir sur tous les
plans de l'être : physique, émotionnel, mental et spirituel.
Pour le sportif, nous pouvons donc agir sur plusieurs niveaux.
Le Physique
L'énergie Reiki, grâce à son action dynamisante sur
toutes les fonctions de l'organisme, va accélérer tous les processus de
guérison tissulaire intervenant dans les mécanismes naturels de
guérison des blessures aigûes, avec pour conséquence une accélération
de la vitesse de guérison et une optimisation des résultats.
On peut donc intervenir sur les problèmes musculeux
(contractures, déchirures, hématomes), tendineux (inflammations,
tendinites), articulaires et squelettiques (foulures, entorses,
fractures) afin de booster les processus naturels de réparation de
l'organisme en complément (et non en remplacement) des soins
médicaux à apporter à la blessure.
Quand nous avons affaire à des douleurs, blessures et
pathologies répétées, voire chroniques, les causes sont en général à
trouver ailleurs qu'au niveau purement physiologique.
Alors,
un travail plus en profondeur est éventuellement nécessaire pour
dénouer les blocages, faiblesses, traumatismes ou programmations
négatives installées chez le sportif. Les techniques Reiki vont
permettre de travailler sur la source première de ces problèmes.
Le mental et l'émotionnel
Nous connaissons tous aujourd'hui l'importance de la
gestion du mental et des émotions dans le sport de haut niveau. Il est
dailleurs reconnu que la différence de résultats entre les "très bons"
et les "meilleurs" est à rechercher à ce niveau. Quel sportif de haut
niveau n'a pas son préparateur mental actuellement ?
Les outils Reiki vont agir directement sur les
sphères mentale et émotionnelle de l'individu, et nous permettre au
quotidien de :
- mieux gérer nos émotions parasites en situation de performance,
- augmenter nos capacités de concentration ,
- digérer les frustrations (colères, déceptions) et les faire évoluer en motivation,
- améliorer nos capacités de concentration et d'intuition.
Ils pourront aussi agir sur les freins inconscients
à la performance qui ont pu s'installer ou se développer en nous durant
notre parcours de vie (traumatismes, blocages, éducation, etc).
Comment mettre en oeuvre les différents outils du Reiki pour les sportifs ?
Les séances de soins
Elles permettent d'agir sur tous les problèmes
ponctuels ou récurrents rencontrés par le sportif. Parfois, une séance
suffit à débloquer la situation. Le plus souvent, il est nécessaire
d'agir sur plusieurs séances pour nettoyer les causes profondes du
problème.
Elles vous permettront de :
- favoriser et accélérer la guérison des blessures liées à la pratique,
- débloquer les problèmes chroniques limitant votre pratique,
- réduire votre niveau de stress,
- retrouver confiance et motivation,
- favoriser la récupération,
- soulager les douleurs.
Les stages de formation
Cette démarche s'adresse aux personnes désireuses
d'acquérir un outil leur permettant de se prendre en charge de façon
plus autonome et de devenir pleinement acteurs de leur évolution,
qu'elle soit sportive ou au delà.
Se former au Reiki, c'est se donner les moyens de :
- pouvoir intervenir soi-même sur ses problématiques, qu'elles soient d'ordre physique, mental ou émotionnel,
- devenir un acteur pleinement responsable de sa pratique sportive et, si on veut aller plus loin, de sa vie,
- se prendre en charge pleinement quant à son évolution personnelle et
réussir à exprimer son moi profond à travers la pratique sportive.
Concrètement, vous pourrez :
- prendre en charge personnellement l'évolution de vos blessures et autres problèmes physiques,
- mieux gérer votre stress,
- optimiser votre préparation physique et mentale,
- améliorer votre capacité à performer,
- développer une véritable paix intérieure favorable à votre épanouissement sportif et personnel.
Dans tous les cas, la mise en oeuvre d'un protocole de soins ou de
formation nécessite une approche individualisée. N'hésitez pas à me
contacter pour effectuer une évaluation de votre situation et de vos
besoins.
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